Thực Phẩm Tốt Cho Người Bị Hội Chứng Ruột Kích Thích

Icon Dai Trang [2018]-hoi chung ruot KT-26Thực Phẩm Tốt Cho Người Bị Hội Chứng Ruột Kích Thích

Hội chứng ruột kích thích đang là một trong các bệnh đường ruột thường gặp nhất. Những người mắc bệnh rất dễ bị thay đổi nhu động ruột với những triệu chứng của hệ tiêu hóa tái đi tái lại. Chế độ ăn uống được xem là yếu tố quan trọng hàng đầu tác động đến hội chứng ruột kích thích. Sử dụng các thực phẩm tốt cho hội chứng ruột kích thích được xem là việc làm cần thiết nên áp dụng hàng ngày đối với các bệnh nhân mắc bệnh này.

  

Chế độ ăn uống cho người bị hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là một bệnh mạn tính thường hay tái phát. Ngoài chế độ làm việc, sinh hoạt điều độ phải tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn uống. Tăng cường nhóm thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, tránh những thức ăn gây kích ứng, thực phẩm chứa nhiều chất kích thích hay những chất gây hại cho đường ruột. Người bệnh nên ăn đủ bữa, đúng giờ, chia nhỏ các bữa ăn thay vì ăn quá nhiều vào một bữa nhất định. Khi ăn phải ăn chậm, nhai kỹ. Hạn chế ăn vội dễ dẫn đến nuốt nhiều khí vào bụng gây kích thích co bóp của ruột làm thay đổi số lần đi ngoài khiến bệnh nặng thêm. Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giữa các nhóm thực phẩm rất quan trọng với tiến triển của bệnh. Những Thực phẩm cho người hội chứng ruột kích thích.

Người bị hội chứng ruột kích thích nên ăn gì?

Chế độ ăn là một trong các yếu tố rất quan trọng trong điều trị hội chứng ruột kích thích, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là bệnh nhân phải kiêng khem quá mức vì có thể dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng làm tình trạng bệnh thêm. Những thực phẩm tốt cho người bị hội chứng ruột kích thích có rất nhiều như:

– Thực phẩm có chứa nhiều chất xơ:

Chất xơ có nhiều trong các loại trái cây, rau xanh, củ quả, các loại ngũ cốc: ngô, khoai, sắn,…

Chất xơ tạo điều kiện cho lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa phát triển. Đồng thời làm giảm sự kích ứng của niêm mạc đường tiêu hóa. Đặc biệt thực phẩm nhiều chất xơ là thức ăn quan trọng nhất giúp cải thiện tình trạng táo bón.Trong đó có cám gạo là thực phẩm được khuyên dùng nhiều nhất cho người bệnh IBS. Nhiều trường hợp giảm tiêu chảy rõ ràng khi dùng cám gạo, các loại ngũ cốc. Tuy nhiên có trường hợp lại cải thiện hơn khi ăn chế độ ít chất xơ. Cho nên, phải theo dõi đáp ứng để điều chỉnh lượng chất xơ cho phù hợp với từng người, nên chọn chất xơ hòa tan có trong các trái cây và rau quả. Ngũ cốc nên chọn các loại không chứa Gluten như gạo, ngô, yến mạch,…đặc biệt là khoai lang.

– Người bị hội chứng ruột kích thích có thể ăn các loại thịt nạc của gia súc, thịt nạc trắng như gia cầm, thịt cá đồng.

– Một số nhóm thực phẩm chứa hoạt chất giúp cải thiện đường tiêu hóa như tỏi hay nghệ.

– Các loại thực phẩm giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột như sữa chua, một số loại men,..

– Người bị hội chứng ruột kích thích nên uống nhiều nước: người bệnh thường sợ uống nước vì nghĩ rằng việc hấp thu một lượng nước lớn có thể gây đi ngoài nhiều hơn. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, bệnh nhân IBS cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp ổn định hệ tiêu hóa.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, ngoài việc ăn các loại thực phẩm tốt cho người bị hội chứng ruột kích thích, người bệnh nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng hoặc thuốc có nguồn gốc từ thảo dược để cải thiện đường tiêu hóa, cân bằng lại đường ruột, nâng cao chức năng tiêu hóa. Một trong các loại chế phẩm được các chuyên gia và bệnh nhân đã từng điều trị tin tưởng là Đại tràng hoàn Bà Giằng. Theo đó, với việc dùng liều thích hợp đại tràng hoàn Bà Giằng trong 3 tháng liên tục giúp cải thiện đến 80% triệu chứng của bệnh.

TRUNG TÂM TƯ VẤN: 1800 6036
Click Ngay để gặp Bác sĩ tư vấn »
Gọi Miễn Phí
Chat

Nhận tư vấn điều trị bệnh miễn phí >>

    Hội chứng ruột kích thích không nên ăn gì?

    Việc kiêng khem trong chế độ ăn uống rất quan trọng trong quá trình điều trị hội chứng ruột kích thích. Có những thực phẩm mà người bệnh không nên ăn như:

    – Mỡ động vật: Những thức ăn có chứa nhiều chất béo sẽ làm ruột phải co bóp, hoạt  động nhiều hơn làm nặng thêm các triệu chứng hội chứng ruột kích thích.

    – Đồ ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh, các loại thịt chế biến sẵn như pate, xúc xích, mì tôm, các loại bánh quy, phô mai là những đồ ăn làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, làm kích thích, thay đổi nhu động ruột mà bệnh nhân cũng nên tránh xa.

    – Đồ ăn chứa nhiều đường gây tình trạng rối loạn tiêu hóa, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Làm gia tăng nguy cơ và mức độ nguy hiểm của hội chứng ruột kích thích. Nên tránh các đồ ăn như các loại siro, bánh kẹo, mứt, …

    – Thực phẩm có chứa các chất kích thích như chè, cà phê, rượu, bia, những thực phẩm quá cay có thể làm tăng kích thích co bóp niêm mạc ruột gây biểu hiện bệnh nặng hơn.

    – Thực phẩm mà khi bị hội chứng ruột kích thích không nên ăn còn có những loại hoa quả, rau củ chứa nhiều acid và tanin, đặc điểm nhận dạng là chúng thường có vị chua, chát. Những chất này gây kích thích mạnh niêm mạc đường ruột làm triệu chứng bệnh nặng thêm.

    Việc tuân thủ chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, ăn nhiều các thực phẩm tốt cho người bị hội chứng ruột kích thích, và hạn chế ăn các thức ăn không tốt cho đường ruột sẽ giúp người bệnh sớm khỏi bệnh, cân bằng lại cuộc sống.

    Chuyên Gia Tư Vấn Bệnh

    Chất Lượng Bài Viết:

    – Chất Lượng Bài Viết –

    GIÁM ĐỐC TRUNG TÂM TƯ VẤN

    Bs CK II: Phạm Hưng Củng

    - Nguyên Vụ Trưởng Vụ YHCT - Bộ Y Tế

    - Thầy thuốc ưu tú, Bs LG

    - Chủ tịch DD Hội NC YHCT Quốc tế HK

    Bs CK II: PHẠM HƯNG CỦNG

    Nguyên Vụ Trưởng Vụ YHCT - Bộ Y Tế, Thầy thuốc ưu tú, Bs LG, Chủ tịch DD Hội NC YHCT Quốc tế Hồng Kông

    LIÊN HỆ BÁC SĨ TƯ VẤN

    HỎI - ĐÁP CHUYÊN GIA

    BsCKII. Phạm Hưng Củng
    Nguyên Vụ Trường Vụ YHCT - Bộ y Tế

    » GỬI CÂU HỎI TỚI BÁC SĨ

    Bạn có câu hỏi muốn nhờ chuyên gia giải đáp, hãy hoàn thiện thông tin dưới đây để nhận được tư vấn.





      Điều Trị Bệnh Bằng Thuốc Nam: Hiệu Quả và An Toàn

      SĐK QC Nội Dung Thuốc 264 / 2017 / XNQC-QLD

      — ĐẠI TRÀNG HOÀN —

      BA GIANG UNICOLOR VBIG-WHITE-min

      100 NĂM GIA TRUYỀN, HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN.

      Đại Tràng Hoàn Bà Giằng® là bài thuốc gia truyền nổi tiếng của Bà lang Giằng tại Thanh Hóa đã có cách đây 100 năm. Ngày nay, bài thuốc được Lương y Phạm Thị Giang (con gái Bà lang Giằng) kế thừa, phát triển và được nhiều nhà khoa học hàng đầu Việt Nam nghiên cứu, đánh giá cao về hiệu quả điều trị cũng như sự an toàn của thuốc.

      Đại Tràng Hoàn Bà Giằng®  Điều Trị Hiệu Quả:

      > Viêm Đại Tràng

      > Rối Loạn Tiêu Hoá > Đau Bụng Đi Ngoài > Ăn Uống Khó Tiêu > Đầy Hơi SĐK QC Nội Dung Thuốc 264/2017/XNQC-QLD

      Thành Phần 

      - Bạch Truật 20mg

      - Sa Nhân 6,80 mg - Mộc Hương 6,80 mg - Bạch Linh 13,40 mg - Hoàng Liên 3,40 mg - Trần Bì 13,40 mg - Nhục Đậu Khấu 13,40 mg
      Thời Gian Sử Dụng:
      Cần xác định liệu trình điều trị 1 tháng trở lên mới có tác dụng.

      bo-y-te-vietnam

      Đại Tràng Hoàn Bà Giằng® Được Bộ Y Tế Cấp Giấy Phép Là Thuốc Chữa Bệnh (SĐK V22-H12-16)

      KHÔNG PHẢI LÀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG.

      vien-kiem-nghiem-trung-uong-1

      Để đảm bảo chất lượng thuốc cao nhất phục vụ người bệnh, đối với mỗi lô thuốc sản xuất ra Dược Phẩm Bà Giằng mời Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương, Cơ quan cao nhất ở Việt nam về chất lượng thuốc, lấy mẫu xét nghiệm.

      Kết quả kiểm nghiệm trên lô thuốc mới nhất sản xuất ngày 5/09/2018 khảng định tất cả các tiêu chuẩn về chất lượng, thành phần cũng như giới hạn nhiễm khuẩn đều đạt chất lượng.

      [wpi_designer_button id=20349]

      ĐIỀU TRỊ BẰNG THUỐC NAM AN TOÀN & HIỆU QUẢ

      THÀNH PHẦN THUỐC TỪ THẢO DƯỢC TỰ NHIÊN

      CHUYÊN CHỮA TRỊ CÁC BỆNH

      Điều Trị Bệnh Bằng Thảo Dược Tự Nhiên

      HOÀNG LIÊN

      Hoàng liên là vị thuốc có vị đắng, tính hàn, quy các kinh tâm tỳ vị, có tác dụng tả hỏa giải độc, thanh tâm nhiệt, trị chứng tiêu hoá không tốt, viêm ruột, lỵ, đau bụng nôn mửa,… Hiện nay, hoàng liên được các nhà khoa học nghiên cứu kỹ về các thành phần, trong đó phải kể đến hoạt chất berberin, có tác dụng như kháng sinh, ức chế mạnh các vi khuẩn đặc biệt là vi khuẩn gây lỵ Shigella dysenteriae và S. Flexneri. Ngoài ra, các công trình nghiên cứu khoa học gần đây cũng chứng minh dược liệu này tiềm năng để điều trị các bệnh về sa sút trí tuệ, bệnh tiểu đường.

      BẠCH TRUẬT

      Bạch truật là loại thảo dược có thân rễ, vị ngọt đắng, mùi thơm nhẹ, có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, chỉ tả, hòa trung, lợi thủy, an thai. Từ xưa, các vua chúa thường dùng bạch truật như vị thuốc “thần dược trường thọ” nhằm duy trì sức khỏe, tăng cường sinh đặc biệt là trong việc giải quyết các vấn đề về tiêu hoá như ăn uống chậm tiêu, viêm ruột, tiêu chảy kéo dài, thần sắc nhợt nhạt…

      MỘC HƯƠNG

      Mộc Hương là vị thuốc từ rễ của cây mộc hương, có vị cay đắng, tính ôn, quy kinh lạc tỳ, vị, đại tràng, mật và tam tiêu và có tác dụng trị các bệnh đường tiêu hóa như viêm đại tràng, viêm đại tràng mạn tính, tiêu chảy…. Đặc biệt, Mộc hương là vị thuốc chủ đạo trong bài thuốc cổ phương kinh điển “Hương sa lục quân tử” giúp trị viêm đại tràng cấp & mạn tính mà các lương y thường dùng. Ngoài ra, mộc hương có tác dụng lý khí, dùng để hành khí giảm đau, kiện tỳ, chỉ tả.

      SƠN TRA

      Sơn tra là quả chín già khô của cây bắc sơn tra hoặc nam sơn tra với Vị chua ngọt, tính hơi ôn; vào kinh tỳ, vị và can, có tác dụng hóa thực tiêu tích, hoạt huyết, tán ứ, thu liễm chỉ tả, hành khí tán hàn. Các lương y thường dùng sơn tra trong các bài thuốc trị đầy bụng không tiêu, đau bụng tiêu chảy, mỡ máu, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, hoại huyết, dị ứng nổi ban, đau nhức khớp… Các thành phần có trong sơn tra bao gồm fructose, protein, lipid, vitamin C, B2, carotene; Ca, P, Fe, tannin, flavonoid...

      Để đảm bảo chất lượng thuốc cao nhất phục vụ người bệnh, đối với mỗi lô thuốc sản xuất ra Dược Phẩm Bà Giằng mời Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương, Cơ quan cao nhất ở Việt nam về chất lượng thuốc, lấy mẫu xét nghiệm.

      Kết quả kiểm nghiệm trên lô thuốc mới nhất khẳng định tất cả các tiêu chuẩn về chất lượng, thành phần cũng như giới hạn nhiễm khuẩn đều đạt chất lượng.

      Xem Thêm

      THUỐCĐƯỢC PHÂN PHỐI RỘNG RÃI TRÊN TOÀN QUỐC

      THUỐC BÀ GIẰNG PHÂN PHỐI TRÊN TOÀN QUỐC

      Tìm Kiếm Địa Điểm Gần Nhất Có Bán Thuốc Gia Truyền Bà Giằng

      Sử dụng bản đồ tìm kiếm

      Thuốc Bà Giằng® được phân phối trên Toàn Quốc và có mặt tại các Nhà Thuốc.

      map-viet-nam-hieu-thuoc-ba-giang

      Ba Giang

      Chương Trình Giao Thuốc Đến Tận Nhà Miễn Phí

      - Chuyển Phát Nhanh Viettel COD -

      Trong trường hợp khách hàng gặp khó khăn về việc mua thuốc, CTY Bà Giằng cam kết sẽ giao thuốc đến tận nhà. Người bệnh có thể liên hệ qua hotline 1800-6036 để được tư vấn.

      > LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐẶT MUA VÀ SỬ DỤNG THUỐC BÀ GIẰNG.

      Nhận Tư Vấn Sử Dụng Thuốc Bà Giằng

      Thuốc Bà Giằng® được phân phối trên Toàn Quốc và có mặt tại các Nhà Thuốc.

      map-viet-nam-hieu-thuoc-ba-giang

      Ba Giang

      Chương Trình Giao Thuốc Đến Tận Nhà Miễn Phí

      - Chuyển Phát Nhanh Viettel COD -

      Trong trường hợp khách hàng gặp khó khăn về việc mua thuốc, CTY Bà Giằng cam kết sẽ giao thuốc đến tận nhà. Người bệnh có thể liên hệ qua hotline 1800-6036 để được tư vấn.

      BÁC SĨ TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ

      SỨC KHỎE THƯỜNG NGÀY

      ☆TIN TỨC MỚI NHẤT

      BÀI VIẾT LIÊN QUAN

      Load More Posts

      TÌM ĐỌC NHIỀU NHẤT

      RADIO SỨC KHỎE

      Lắng nghe tư vấn sức khỏe từ những chuyên gia y tế trên Radio - Đài tiếng nói Việt Nam VOV   >>> Nghe Radio VOV

      — LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI —
      THUỐC BÀ GIẰNG® HIỆN ĐÃ CÓ MẶT TẠI CÁC CHUỖI NHÀ THUỐC:
      2021-07-16T15:28:38+07:00

      Leave A Comment