Bệnh viêm đại tràng co thắt là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bởi nó khiến cho cuộc sống sinh hoạt bị đảo lộn. Biểu hiện thường thấy của bệnh là đầy hơi, táo bón, chướng khí…. kèm theo các cơn đau một cách dữ dội. Ngoài việc bạn sử dụng các loại thuốc điều trị viêm đại tràng, kết hợp một số mẹo nhỏ, đơn giản, dễ thực hiện cũng có tác dụng rất tốt giúp giảm cơn đau một cách nhanh chóng lại có hiệu quả cao.

Lưu ý  cho người măc viêm đại tràng co thắt

Đại tràng co thắt là bệnh có sự liên quan của yếu tố thần kinh. Hệ thần kinh thực vật chi phối nhu động ruột. Khi có sự rối loạn của hệ thần kinh, đại tràng bị tăng nhạy cảm với các tác nhân kích thích. Khi có yếu tố kích thích lên thần kinh hay đại tràng sẽ làm nhu động đại tràng co thắt gây ra đau.

Người bệnh hay cảm thấy những cơn đau thắt bụng, có thể sờ thấy gò, cục, bụng cuộn lên. Trong trường hợp bệnh nặng, người bệnh sẽ thấy đau bụng cả ngày. Nửa đêm nhiều khi còn bị đau quặn bụng, phải dậy đi vệ sinh.

Tùy từng bệnh nhân mà cơn đau có thể rất ít hoặc rất nặng nề, đau quặn thắt, các biện pháp sau đây có thể chữa trị hoặc làm dịu các triệu chứng trong một đợt bùng phát:

Ăn thêm chất xơ:  Chất xơ nở rộng bên trong đường tiêu hóa, giảm cơ hội ruột bị co thắt đại tràng khi nó co bóp và tiêu hóa thực phẩm. Chất xơ cũng thúc đẩy chuyển động ruột thường xuyên, giúp giảm táo bón. Chất xơ nên được bổ sung dần dần, bởi vì ban đầu nó có thể làm các triệu chứng tồi tệ hơn và đầy hơi.

Giảm căng thẳng và lo lắng: Stress và lo lắng có thể gây ra “bùng phát” triệu chứng, bùng phát các cơn đau. Giữ tinh thần thoải mái là cách để tránh bùng phát bệnh.

Chế độ ăn uống: Ăn các bữa ăn đều đặn, ăn các bữa ăn nhỏ để giúp làm giảm áp lực tiêu hóa lên đại tràng. Giảm lượng cafein. Uống nhiều nước lọc, tránh dùng các đồ uống có ga, bia rượu.
Tập luyện: Tập thể dục giúp tiêu hóa tốt hơn, tăng cường sức khỏe.

Mẹo nhỏ giúp giảm đau viêm đại tràng co thắt

Vận Động Nhẹ 

Nhiều người nghĩ rằng khi bị những cơn đau đại tràng hành hạ mọi người thường không muốn vận động, tuy nhiên các bác sĩ chuyên khoa về tiêu hóa khuyên bạn nên vận động một cách nhẹ nhàng sẽ giúp giảm các cơn đau một cách nhanh chóng nhất.

Không Nên Ăn Quá No

Khi bị viêm đại tràng co thắt trong quá trình ăn uống nếu bạn ăn quá no sẽ khiến cho các cơn đau xuất hiện nhiều hơn bởi đại tràng của bạn làm việc quá tải, vận động nhiều sẽ khiến cho các triệu chứng như đầy bụng khó tiêu xảy ra. Ngoài ra bạn cần để cho dạ dày được nghỉ ngơi một cách hợp lý giúp cơ thể hấp thụ thức ăn một cách từ từ.

Bạn cũng cần có một chế độ nghỉ ngơi phù hợp , nên ăn những thực phẩm mềm giúp cho việc hấp thụ một cách tốt hơn.

Bổ Sung Vi Khuẩn Có Lợi Đường Ruột

Đa phần nhiều người khi bị viêm đại tràng co thắt thường sử dụng rất nhiều thuốc kháng sinh nhằm giảm đau và chống viêm tuy nhiên việc này nó lại khiến cho các vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa bị tiêu diệt. Vì thế trong quá trình ăn uống các vi khuẩn bên ngoài dễ dàng xâm nhập hơn càng khiến cho bệnh trở nên nặng chính vì vậy bạn cần bổ sung các men tiêu hóa nhằm giúp cho các vi khuẩn có lợi được sinh ra.

Uống Trà

Bạc hà ngoài việc chiết xuất tinh dầu giúp trị cảm cúm ra nó còn là loại dược liệu điều trị các hội chứng ruột kích thích khá hiệu quả. Vì vậy bạn nên uống một tách trà bạc hà ấm sẽ giúp cho các cơn đau do viêm đại tràng co thắt gây nên giảm đáng kể. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng trà gừng giúp giảm đau khá hiệu quả.

Chườm Nóng Bằng Muối Rang Giúp Giảm Đau Đại Tràng

Không chỉ có tác dụng đối với cơn đau của co thắt đại tràng, chườm muối nóng còn có tác dụng rất hiệu quả đối với mọi cơn đau. Nhiệt nóng tỏa ra từ muối rang có tác dụng kích thích làm tăng lưu thông máu, từ đó làm dịu cơn đau một cách nhanh chóng, tạo cho bệnh nhân cảm giác thư thái hơn.

Giảm Đau Đại Tràng Bằng Massage

Massage vùng quang bụng một cách nhẹ nhàng cũng là biện pháp giúp giảm bớt cơn đau do viêm đại tràng co thắt hiệu quả, hơn nữa mẹo nhỏ này lại rất dễ thực hiện. Đơn giản chỉ cần đặt tay nên vùng rốn, xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ, sau đó xoa lan rộng ra ngoài vùng bụng, nhẹ nhàng khoảng 100-200 cái/lần. Cảm giác đau sẽ giảm dần.

Ngoài ra người bệnh cần áp dụng phác đồ điều trị viêm đại tràng và sử dụng thuốc Đại tràng hoàn Bà Giằng để chữa bệnh hiệu quả.

Xem Thêm:

• Giải Pháp Cho Hội Chứng Ruột Kích Thích
• Tư Vấn Rối Loạn Tiêu Hóa
• Tư Vấn Bệnh Viêm Đại Tràng